뷰티
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[뷰티] 영양과 산뜻함 두 마리 토끼 잡은 '알파비 얼티미트 콜라겐 리프트 크림' 사용후기뷰티 2023. 3. 2. 14:12
안녕하세요. 스곰곰입니다 :) 저는 요즘 결혼이 임박하면서, 정신없는 하루를 보내고 있는데요. 이 바쁜 와중에도 예비신부가 가장 신경쓰는 것은 다이어트와 피부관리 아니겠습니까? 최근 지인에게 영양크림을 하나 선물로 받았는데, 사용감도 영양감도 꽤 괜찮더라고요. 작성일 기준 10일정도 사용해보았고, 여러분들께 소개해드릴 만한 크림이라 생각되서 포스팅을 결정하였습니다! 그 이름은 바로, 알파비 얼티미트 콜라겐 리프트 크림입니다. 고급스러운 골드 패키지에 영롱한 유리케이스가 너무예쁘죠? 선물용으로도 손색이 없을 것 같은 포장입니다. 현재 인터넷 쇼핑가, 6만5천원 선이고요. 가격도 합리적이라고 생각합니다. 영양크림이라하면, 리치한 느낌을 떠올리고 경계하시는 분들 있으시죠? 바로 제가 그랬습니다. 표면에 손을 ..
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[다이어트] 25일차. 내 사랑 초청 탄산수와 속리산 등산하기뷰티 2023. 2. 20. 21:11
안녕하세요. 스곰곰입니다:) 오늘은 제가 제일 좋아하는 음료수를 소개하려고 합니다. 봄여름가을겨울, 사계절 내내 제 냉장고에 늘 떨어지지 않게 쟁여두는 음료수인데요. 속리산을 사랑하는 것도 그렇고, 역시 저는 충청도의 딸인가 봅니다. 왜냐고요? 그 음료수가 바로 "초정탄산수"이기 때문이죠. 충청도에서 이 초정탄산수가 얼마나 특별한 물인가 하면, 저 어릴적에, 초청탄산수로 목욕을 할 수 있는 목욕탕도 있었습니다. 피부에 닿으면 톡톡 쏘는 느낌이 들면서 따끔따금한데, 그 따끔따끔한 느낌이 개운한(?) 느낌을 줍니다. 그리고, 이 톡 쏘는 청량감이 일단 마셔보면, 시중의 타사 제품하고는 급이 다릅니다. 물에 무슨 맛이 있겠나... 하시는 분들도 계시겠지만, 비교해서 마셔보시면 분명 그 차이를 느끼실 거예요. ..
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[다이어트] 18~19일차. 무심천 자전거길 걷기와 속리산 등산으로 바짝 조여보는 운동기록(feat. 칼로리계산기)뷰티 2023. 2. 15. 15:26
안녕하세요. 스곰곰입니다:) 지지부진, 느슨한 다이어트 식단기록은 접어두고, 이제는 본격적으로 운동을 기록해 보려고 합니다. 드디어, 이제는 미룰 수 가 없는 지경에 이르렀거든요. 역시 뭐든 벼락치기가 가장 효과적인 것 아니겠습니까? 다이어트의 성패를 가를 본식까지 마지막 3주! 전신운동으로 신체사이즈를 줄여 보겠습니다! 저는 그 흔한 스마트워치도 아직 없지만, 일단 아이폰 건강앱에 기록된 운동량을 기준으로 설명해볼게요. 2월11일(토) 시간 : 약 2시간30분, 걸음수 : 17,310걸음 이 날은 청주 무심천 자전거길을 걸었습니다. 해질녘에 나가면, 산책하는 분들이 많이 계신데, 체력에 따라 코스를 얼마든지 늘릴 수 있어서, 컨디션을 조절하며 운동하기 좋습니다. 계절마다 풍경도 예뻐서, 기분전환에도 좋..
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[다이어트] 15~16일차. 수분가득 곱슬머리용 헤어 컨디셔너, 그리고 계속 망하는 식단뷰티 2023. 2. 12. 22:11
안녕하세요. 스곰곰입니다:) 오늘은 곱슬머리를 위한 전용 컨디셔너 올웨이즈컬리(all ways curly)를 소개해보려고 합니다. 사실 저의 곱슬머리 역사로 말할 것 같으면, 중학생 때부터 1년에 3~4회 정도 매직을 해왔었고요. 작년 2022년 9월부터, 꼽쓰리라는 커뮤니티를 알게되어, 탈매직에 도전중입니다. 탈매직 이란, "더 이상 스트레이트 매직을 하지않고, 본연의 곱슬머리를 스타일링하는 것"을 의미하는데요. 성인이 될수록 곱슬의 강도가 심해졌고, 게다가, 이제 나이를 먹다보니 새치염색을 병행하기 시작하면서, 안 그래도 얇은 머리카락들이 매직과 염색을 버텨내지 못하고, 부스스해지더라고요. 미용사분들도 꺼리는 머리가 된지 오래인데다가, 돈도 돈이고, 시간도 아까웠어요. (한 번 미용실에 가면, 예약을..
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[다이어트] 13~14일차. 머릿결 덜 상하는 셀프 새치염색약(어솔트아리아C), 그리고 망한 식단뷰티 2023. 2. 11. 03:13
안녕하세요. 스곰곰입니다:) 저는 30대 중반의 나이이지만, 이미 유전적 요인으로 새치가 많아, 정기적으로 새치염색을 하고 있는데요. 청첩장 모임에 나가기 전에, 부분적으로 새치가 보여서, 보완도 할 겸 제가 애용하는 새치염색약 제품 소개해 볼게요. 바로, 어솔트아리아C(ASSORT ALLIA C)입니다. 일본 제품이고요. 사실 이 제품은 미용실 전용 제품으로 예전에 제가 좋아하던 미용사선생님이 추천해주신 제품이에요. (지금은 다른지역에서 일하심ㅜ) 시중에 파는 염색약으로 머릿결을 망쳐오기 일수인 저에게 실제 샵에서 사용하는 제품이라며, 집에서 염색할 때는 꼭 이 제품으로 염색하라고 신신당부한 것을 계기로 3년째 이 제품을 사용 중입니다. 컬러도 당시 추천해준 컬러 그대로 계속 사용 중이고, 자연스럽게 ..
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[레시피] 멸치 칼국수 라면으로 만드는 초간단 원팬 엔초비 오일 파스타뷰티 2023. 2. 6. 14:45
안녕하세요. 스곰곰입니다 오늘은 어쩐지 좀 느낌있는 라면을 먹고 싶었습니다. 괜히 기분내고 싶은 날 있잖아요~ 엔초비 = 서양멸치 = 한국멸치 친구 이런 의식의 흐름을 거쳐, 엔초피 오일 파스타를 한 번 만들어 보겠습니다. (일단, 우기고 보기) 멸치 칼국수 라면 1개 (후레이크는 필요없어요.) 다진마늘 2큰술 마늘 3개 베트남 고추 2개 올리브유 3큰술 파마산 치즈 조금 후추가루 조금 쑥갓 취향껏 1. 물 350ml가 끓기 시작할 때, 면을 먼저 넣고, 다진마늘 2큰술과 베트남 고추 2개, 올리브유 2큰술을 넣습니다. 2. 이어서, 멸치 칼국수 라면 분말스프 1/2을 넣습니다. * 분말스프 양은 취향에 따라, 가감하세요. 저는 1/2도 충분히 짭짤했어요. 3. 물이 졸아들 때까지 강불에 끓여줍니다.(3..
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[다이어트] 11~12일차. 나의 부기를 부탁해! 아리즈웰 트리플 바이오틱스(아르기닌)뷰티 2023. 2. 6. 10:36
안녕하세요. 스곰곰입니다:) 오늘은 제가 2년째 챙겨먹고 있는 영양제, 아리즈웰 트리플 바이오틱스를 소개해보려고 합니다. TV에서 우연히 산다라박님이 드시는 것을 보고 영업당해, 호기심에 구매한 것이 첫 구매였는데요. 지금까지 떨어지지 않게 쟁여두고 챙겨먹는 것은 효과를 실감했기 때문이에요! 사실 저는 부종이 심해서, 평소 스트레칭이나 요가도 관심이 많은 편인데요. 저녁에 퇴근하고, 간단한 스트레칭에 아리즈웰 1포 먹고 나면, 아침 세수할 때, 확실하게 덜 부은 얼굴을 체감할 수 있어요! 컨디션 좋은날은 "살이 빠졌나?" 착각하기도 한답니다. 여기에 저만의 꿀팁을 하나 더 알려드리자면, 술 많이 먹은 회식날, 이거 하나 먹고 자면 숙취해소가 더 잘 됩니다. 숙취해소제 먹고, 아리즈웰 1포 추가해서 먹으면..
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[다이어트] 9~10일차. 상쾌환(숙취해소)은 ‘시간을 사는 약’이다. 술 먹는 식단 기록뷰티 2023. 2. 5. 21:26
안녕하세요. 스곰곰입니다:) 결혼이 임박하다 보니, 매주 청첩장 모임에 술 약속이 계속되고 있는데요. 축하하는 자리에, 술이 빠지기가 어려운데, 술 마신 다음날, 숙취로 하루를 날리는 경험 다들 있으시죠? 그래서, 저는 술 약속이 있을 때, 상쾌환을 꼭 챙겨 먹습니다. 이 숙최해소제의 효과를 한 번 경험하고 나면, 안 챙겨 먹을 수가 없습니다. 정말 다음날이 달라요! 평범하게 마실 때는 음주 전 1포 + 음주 후 1포 = 총 2포 살아나기 어려운 회식일 때, 음주 전 1포 + 1차와 2차 사이 1포 + 음주 후 1포 = 총 3포 이렇게 나름의 기준을 두고, 먹습니다. 그리고, 갑작스런 회식에 대비하기 위해, 동료 몫까지 파우치에 4포 정도는 늘 가방에 넣어둡니다. 가격은 상쾌환 3개입 짜리 1통에 5,9..