[다이어트] 11~12일차. 나의 부기를 부탁해! 아리즈웰 트리플 바이오틱스(아르기닌)

 

 

안녕하세요. 스곰곰입니다:)

 

 

오늘은 제가 2년째 챙겨먹고 있는 영양제,

아리즈웰 트리플 바이오틱스를 소개해보려고 합니다.

TV에서 우연히 산다라박님이 드시는 것을 보고

영업당해, 호기심에 구매한 것이 첫 구매였는데요.

지금까지 떨어지지 않게 쟁여두고 챙겨먹는 것은

효과를 실감했기 때문이에요!

 

사실 저는 부종이 심해서,

평소 스트레칭이나 요가도 관심이 많은 편인데요.

저녁에 퇴근하고, 간단한 스트레칭에 아리즈웰 1포 먹고 나면,

아침 세수할 때, 확실하게 덜 부은 얼굴을 체감할 수 있어요!

 

컨디션 좋은날은 "살이 빠졌나?" 착각하기도 한답니다.

 

 

 

 

 

여기에 저만의 꿀팁을 하나 더 알려드리자면,

술 많이 먹은 회식날,

이거 하나 먹고 자면 숙취해소가 더 잘 됩니다.

숙취해소제 먹고, 아리즈웰 1포 추가해서 먹으면, 

정말 극강의 숙취해소 효과를  볼 수 있습니다.

 

 

WAKE UP DRINK 아리즈웰 : 아리즈웰 (naver.com)

WAKE UP DRINK 아리즈웰 : 아리즈웰

 

 

 

저는 요즘

계속되는 청첩장 모임으로,

점점 피로가 쌓여가고 있는데요.

오늘도 또 술 먹는 식단기록 보시죠.

 

 

<식단기록(2023.02.04.)>

 

시 간	세부내역	섭취칼로리
	합    계	2089kcal
09:01	[파리바게뜨] 치즈 듬뿍 어니언(160g, 565kcal)*1/2    + 아메리카노(15kcal)	297kcal
12:37	파리바게뜨] 치즈 듬뿍 어니언(160g, 565kcal)*1/4    + 깨떡(118kcal) + 알커피 1봉(4kcal)	263kcal
17:14	홍콩 와플(450kcal)*1/2 + 아메리카노(15kcal)	240kcal
18:01	삼겹살(180g, 630kcal)*1/2 + 목살(180g, 324kcal)	639kcal
19:34	소주(1병, 400kcal) + 맥주(500ml, 250kcal)	650kcal

 

 

 

전 날 있었던 와인파티의 여운이 아직 가시지 않은채로,

이 날 저녁 삼겹살+소주를 달렸습니다.ㅎ

(혼자 다 먹은것 아닙니다.흑ㅜ)

고기를 먹었어도 술만 안 먹었으면, 

나쁘지 않은 칼로리일 수 있었는데, 망했네요.

 

 

 

<식단기록(2023.02.05.)>

 

시 간	세부내역	섭취칼로리
	합    계	1,379kcal
02:19	바나나맛 우유 Light 1개	142kcal
03:14	매운맛 컵누들 1개	120kcal
12:22	엄마반찬 호두조림 조금	300kcal
13:18	목살(500g, 1300kcal)*1/3 + 쌈장, 마늘, 파절이 등	533kcal
13:52	신라면(1개, 500kcal)*1/3	166kcal
14:07	마시멜로우(1봉, 100g, 326kcal)*1/3	108kcal
18:19	볼레로(BOLERO) 오렌지맛 1포 + 탄산수	10kcal

 

 

 

 

누적된 숙취로 갈증이 심햇는지,

심야시간에 바나나맛 우유를 ㅋ

매운 컵누들로 약간의 해장까지 ㅋ

저칼로리 제품이 편의점에 잘 구비되어 있어서,

천만다행이었어요.

점심으로는 캠핑장 컨셉의 바베규 레스토랑에서 또 고기를 먹었는데,

고기보다 마시멜로우를 많이 먹어서, 조금 걱정이 됐거든요?

그래도 생각보다 칼로리가 엄청 높지는 않아서 다행이었어요.

 

오히려...

가끔 먹어도 될 듯?

생각보다 저칼로리인데? 싶었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

저 이거 다이어트하고 있는거 맞는...거겠죠?

그럼, 뿅!